Nieuwsbrief


Heleen Verdonk Counselling, Coaching & Poweryoga lessen

YogaHeleenVerdonk
CoachHeleenVerdonk
Coaching Vlaardingen,  Counselling Vlaardingen, Counseling Vlaardingen,Coach Vlaardingen,poweryoga vlaardingen, yoga vlaardingen, flowyoga vlaardingen, actieve yoga vlaardingen, dynamische yoga vlaardingen, mindfulness vlaardingen persoonlijke groei vlaardingen, coaching Schiedam, coach Schiedam, counselling Schiedam, Counseling Schiedam, yoga schiedam, mindfulness based cognitieve therapie, mindfulness, ademtherapie, adembewustzijn, mindful yoga. Yoga Vlaardingen

Nieuwsbrief poweryoga september 2020

 

 

 

 

 

 



Ontspanningsoefening MP3

 

 Ingesproken omschakeling van actie naar rust. ( WAV )


Beste cursisten,


Fijn dat we regelmatig in het park les hebben kunnen doen in augustus maar ook goed om weer naar binnen te kunnen.


Op maandag 31 augustus starten de lessen binnen.

Beide yogazalen beschikken over goede ventilatie.


Om in zijn algemeenheid fysiek en mentaal gezond en fit te blijven, je immuunsysteem up to date te houden, goed om weer yoga te gaan doen!!



De lessen op een rij:


 KADE 40 : Maandag 19.00 ( vol ) en 20.30


Touch Fit:  Woensdag Ochtend 09.15 en 10.45 ( easy )


 Touch Fit: Woensdag Avond  19.00 en 20.30


 KADE 40 :Vrijdagochtend 09.15


Er is ruimte voor nieuwe instroom dus wanneer je iemand kent die eens een proefles wil volgen of waarvan je vermoedt dat het wellicht een goed idee is, vertel het gerust door.


Let op voor de woensdagavond: nieuwe tijd 19.00,

dit in verband met ruimte voor ventileren, reinigen tussen de lessen.


Protocollen.....wie kent ze niet...In de bijlage van je e-mail tref je het nieuwe "binnen les" protocol ook in pdf.

Veel is al bekend maar ik verzoek jullie vriendelijk het document te lezen in verband ook met kleine praktische zaken. In de mail tref je ook nog een keer de vereenvoudigde visualisaties zoals van mij verwacht wordt.



Nieuw is de verplaatsing van de woensdag lessen naar Touch Fit,

Hendrik Casimirstraat 151 , 3136 BD Vlaardingen


 De gezichten van alle aanwezige disciplines aldaar


Ik kijk er naar uit maandag weer te starten! Triage doen we hetzelfde als in juli, zie ook document.

Ook hier meldt ik nog een keer: ben je afwezig, geef het door via app, mail of in de voorafgaande les.


Tot volgende week!!!


Namasté


Heleen







































































































Namaste, Heleen

 

tel: 06-41242147 of e-mail

 

Privacybeleid



 











































================

 


 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

©Heleen Verdonk - Castricumhoeve 14 - 3137RN - Vlaardingen - 06-41242147 - KvK 24408468 - BTWid: NL002026007B70