Nieuwsbrief


Heleen Verdonk Counselling, Coaching & Poweryoga lessen

YogaHeleenVerdonk
CoachHeleenVerdonk
Coaching Vlaardingen,  Counselling Vlaardingen, Counseling Vlaardingen,Coach Vlaardingen,poweryoga vlaardingen, yoga vlaardingen, flowyoga vlaardingen, actieve yoga vlaardingen, dynamische yoga vlaardingen, mindfulness vlaardingen persoonlijke groei vlaardingen, coaching Schiedam, coach Schiedam, counselling Schiedam, Counseling Schiedam, yoga schiedam, mindfulness based cognitieve therapie, mindfulness, ademtherapie, adembewustzijn, mindful yoga. Yoga Vlaardingen


Nieuwsbrief Maart 2021

 

 

 

 

 




Ontspanningsoefening MP3

 

 Ingesproken omschakeling van actie naar rust. ( WAV )


 

Beste cursisten,


De eerder gemaakte video's

YogaHeleenYouTube


Maart al weer....

Dank jullie wel voor de positieve reacties op de mindful oefeningetjes die ik vorige maand heb gestuurd.


 We staan nog in de wachtkamer.....achter de schermen wordt druk overlegd door zowel de overkoepelende sportbond als yoga beroepsverenigingen om het belang van fysieke en mentale gezondheid in zijn algemeenheid te onderstrepen.


Zoals ik eerder schreef ben ik 2x per week in de yogazaal om mijzelf te onderhouden en nieuwe combinaties voor jullie  te testen.


Ik heb het er echt wel een soort van moeilijk mee dat mijn kwaliteit voor jullie nu niet live ingezet mag worden...maar het is wat het is...


Vanmorgen heb ik een nieuwe test video opgenomen met de telefoon waarin ik wat vertel en aansluitend een paar praktische kleine oefeningetjes laat zien.

Mocht dit goed overkomen ( het geluid is wat zachter en ik praat met maximaal volume ) en je hebt aanvullend op de bestaande video's een verzoek of vraag; vertel het mij.


Gelukkig ben ik met het feit dat we richting voorjaar gaan en hoop echt dat ook mensen boven de 27 jaar buiten met elkaar mogen bewegen.

Voor nu:de link naar mijn gesproken nieuwsbrief die ik ook via whats app heb verstuurd.


Ik mis jullie!! Ik hoop tot onverwacht snel :-)






Liefs Heleen








 



















Nieuwe tarieven voor als er weer live les is.


Tarieven: 42,00 per maand

Strippenkaart maximaal 8 weken geldig: 62,00

Strippenkaart maximaal 13 weken geldig 115,00

Losse Les: 12,50



Heleen







































































































Namaste, Heleen

 

tel: 06-41242147 of e-mail

 

Privacybeleid



 











































================

 


 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

©Heleen Verdonk - Castricumhoeve 14 - 3137RN - Vlaardingen - 06-41242147 - KvK 24408468 - BTWid: NL002026007B70